リハビリ通院初日。 |
ヘアスタイルに関しては冒険したいのだが、扱いにくいのは困る。扱いやすいためのストレートでもあるのだから。もう少し研究すべきかな。
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近くの病院でリハビリ。理学療法士は、私の足首が思いのほか堅いことに驚く。これでもだいぶ柔らかくなったほうなんだけれど…。左足腓骨骨折とはいえ、私の場合は距骨や内果も折れていたから、単純に腓骨骨折とはわけが違う。
理学療法士は、サッカーボールを使ったトレーニングを教えてくれた。いわばバランスボールの足首リハビリ版といったところだろう。ボールの上に足を載せ、上下左右に動かす。これを自宅で行うようにと言われ、早速adidasのサッカーボール(NIKEにすべき(笑)?)をネットで購入した。
松葉杖なしで歩行練習。歩いている姿はケガがないように見えるらしい(笑)。階段もまだ一段ずつしか昇れないし、まだまだ足首は堅いのだけれど。